AchtSamkeitsWanderung am Sonntag, den 15.09.2024, 9.30 Uhr
vom Krufter Waldsee zur Teufelskanzel
Im Hier und Jetzt ankommen

Eintauchen in das Grün des Waldes und Schritt für Schritt Entschleunigen.
In der Natur zu Dir selbst kommen - Deine Gedanken kommen zur Ruhe und Dein Geist wird klar.
Zu dieser wunderbaren Natur-Erfahrung lade ich in die herrliche Natur der sagenhaften Vulkanregion Laacher See ein.
Die mittelschwere Rundwanderung (ca. 6,5 km, 220 m Höhenunterschied) führt auf mäßig ansteigenden Waldwegen zu einem schmalen, steilen Pfad (hier ist Trittsicherheit erforderlich), vorbei an einer beeindruckenden Felsnische hoch zum Felsvorsprung „Teufelskanzel“. Von hier oben genießen wir die einmalige Fernsicht über Kruft und das Neuwieder Becken. Zurück tauchen wir in das Grün des beeindruckenden Buchenwaldes ein. Der See ist an diesem Tag extra für uns geöffnet, so dass wir die Wanderung direkt am See ausklingen lassen (wer mag mit einem erfrischenden Bad).
Neben inspirierenden Achtsamkeitsimpulsen runden Übungen aus dem Yoga das wohltuende Erlebnis ab.
Zum Erfrischen wird es eine Teepause mit Gebäck und Obst geben. Weitere eigene Getränke können gerne mitgebracht werden.
Jeder – egal welchen Alters – ist herzlich willkommen, der in der Lage ist, 6,5 km mit einigen Anstiegen zu gehen, gleichzeitig einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper erfahren möchte. Wettergemäße Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.
Auf dem schmalen Pfad ist Trittsicherheit erforderlich.

Treffpunkt: Start und Ziel ist der Wanderparkplatz Krufter Ofen/Krufter Waldsee um 9.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 12.45 Uhr.
Die Teilnehmergebühr beträgt 20 Euro für Erwachsene, die vor Ort in bar entrichtet wird.

Für die Organisation und Planung (begrenzte Teilnehmerzahl) wird um Voranmeldung bis zum 12.09.2024 bei der Achtsamkeitswanderführerin/Naturtherapeutin Gabriele Arzdorf unter Telefon 02642-7329 oder per Mail gabriele.arzdorf@gmx.de gebeten.